어린이 눈 영양제 성분 비교, 아이눈퓨 키즈눈누 등 6브랜드

어린이 눈 건강을 위한 수많은 영양제들, 효과가 있을까요?

 현대 사회에서 어린이들의 눈 건강이 매우 중요한 문제로 떠오르고 있습니다. 스마트폰, 태블릿과 같은 디지털 기기들의 사용시간이 증가하면서 빨라지는 시력 저하 및 근시 등의 문제로 아이들의 시력 보호가 필수적입니다. 유전적인 영향과 환경적인 부분에서 많은 부모들이 아이들의 눈 건강을 지키기 위한 다양한 방법을 찾고 있으며, 그에 따라 수많은 눈 영양제가 출시되고 있습니다.

 

 눈 건강을 지키기 위해서는 루테인, 비타민 A, 오메가-3 같은 눈에 좋은 영양소의 충분한 섭취가 중요하다고 합니다. 그러나 일반적인 식사만으로는 이러한 영양소를 충분히 섭취하기 어려울 수 있어, 영양제가 필요한 것이지요. 

 하지만 영양제라는 말 자체는 영양보조의 역할일 뿐 직접적인 해결책이 된다면 병원에서 치료제로 쓰이지 않을까 하는 의심이 드는 것이 사실입니다.

 

 이에, 과연 영양제의 성분만 비교했을때 어떤 차이가 있을지 작성해 보았습니다.

 먼저 각 성분별로는 눈영향에 어떤 효과가 있을지 알아보겠습니다.

 

 

눈 건강에 좋은 영양소들

루테인	루테인은 항산화 성분으로, 주로 망막과 황반에 존재한다. 황반은 시력의 선명도를 담당하는 부분이며, 루테인은 이곳을 보호하는 역할을 한다. 노화에 따른 황반 변성을 예방할 수 있다. 또한 블루라이트로부터 눈을 보호할 수 있으며 눈의 피로를 줄이는데 도움이 된다.
비타민 A	비타민 A는 눈의 표면(각막)을 보호하여 눈을 촉촉하게 유지시켜주기 때문에, 안구 건조증을 예방할 수 있습니다 야맹증을 예방하고, 시력을 건강하게 유지하는 데 도움이 된다.
오메가-3	오메가-3는 필수 지방산으로 특히 DHA는 망막의 주요구성 선분이다. 망막의기능을 유지하는데 도움을 주고 눈의 염증 및 건조함을 막아주기 때문에 망막 건강을 유지하는 데 필요한 영양소이다.
루테올린	루테올린은 플라보노이드 계열의 항산화 물질로, 다양한 식물에 존재하며 강력한 항염, 항산화 작용을 하는 성분이다. 주로 셀러리, 파슬리, 당근 등의 채소에 많이 포함되어 있으며, 염증을 줄이고 세포 손상을 막는 역할을 한다.  따라서 외부의 자외선, 블루라이트 등으로 손상될 수 있는 눈의 세포를 보호하는데 도움을 줄 수 있다.
베타카로틴	베타카로틴은 강력한 항산화제이자 비타민 A의 전구체이다. 야맹증 예방, 안구 건조증 개선, 항산화 작용 등 다양한 시력 보호 효과를 제공한다. 눈에 유해한 자유 라디칼을 제거하여 눈 세포의 손상을 방지한다.

 

 

 눈의 건강이라고 하면 가장 많이 알고 계신 루테인 부터 베타카로틴 등 여러 영양성분에 대해  알아보았습니다. 

 모든 영향제들이 보통 항 산화 작용을 하거나 눈의 망막에 도움이 되는 성분들이 주를 이루는 것으로 보입니다.  눈이 나빠지는 원인 또한 나이나 질병에 따라 다를 수 있기 때문에 증상과 관계 있는 성분들로 이루어진 영양제를 선택하시는 것이 중요해 보입니다.

 

 이제, 각 브랜드의 눈 영양제 성분을 비교해 보겠습니다. 기준은 쿠팡社의 인기 판매 순서로 선별되었습니다. 

 판매 순서는 수시로 변동이 있을 수 있으며, 가격또한 판매처에 따라 차이가 있습니다. 

"어떤 영양제가 좋다" 라는 선택은 말씀 드린 바와 같이 눈이 나빠지게 된 원인에 따른, 나이 및 질병 등에 따라 집중하시고자 하는 영양소에 맞는 제품을 찾으시면 되겠지요.

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<6개 브랜드의 눈 영양제 성분 비교>

브랜드	어린이 눈건강 베타카로틴 골드	아이클리어	키즈눈누	아이눈퓨	유유제약 눈에는 눈	엘라이든
집중 성분	베타 카로틴 (비타민 A)	비타민A 비타민C 비타민E 아연, 셀렌	루테인 지아잔틴 베타카로틴 (비타민A) 비타민 C	루테인 지아잔틴 아스타잔틴 오메가3 비타민A	루테인 지아잔틴 베타카로틴 (비타민A)  비타민D	루테올린 배당체
추출 물질	블루베리 베리혼합 자일리톨 대나무수액 팜유분말 전지분유	다양한 비타민	마리골드 블루베리 결명자 인디안 구스베리 푸룬	마리골드 블루베리 세븐베리 결명자 인디안 구스베리	마리골드 블루베리 빌베리 결명자	차즈기
제형	블루베리맛 츄어블	포도맛 구미젤리	프룬맛 츄어블	팝핑 캔디 분말	분말	사과맛 스틱젤리
루테인 여부	없음	없음	마리골드 분말 100mg/1정 (루테인함유)	루테인 10mg	루테인 10mg	없음
가격 비교 (1달기준)	60알 1달분 21900원	60p 1달분 19000원	30알 1달분 25000원	2g 30포 34800원	2g 30포 221400원	28포 기준 51800원

 ** 각 회사에서 공개한 자료에 근거한 것이며 (키즈눈누 제품은 루테인의 함량이 영업비밀로 공개되지 않았으며 마리골드의 분말 내의 루테인 함량은 추출법에 따라 1%이하가 될수도 있습니다.)  **

 

 

어린이 눈 영양제의 선택

 눈의 건강을 저해 하는 유전적인 혹은 환경적인 요인이 많은 만큼 지속적인 관리와 적절한 영양소를 섭취하는것이 중요하겠지요.

 근본적이고 드라마틱한 치료 효과를 기대하기 보다는

 적합한 영양제들을 어린이때부터 꾸준히 섭취하여 여러 가지 긍정적인 효과를 기대해 보는 마음으로 눈 영양제를 선택하실 때는 과대광고보다는 성분을 꼼꼼히 확인하는 것이 중요하겠습니다. 

 

우리아이에게 맞는 적절한 성분 및 용량과 순수한 원료로 만들어졌는지를 확인하여 선택하시고,

인공 색소나 방부제와 같은 불필요한 성분이 포함되지 않은 제품을 고르시기 바랍니다.

또한, 전문가와 상의하여 아이의 필요에 맞는 영양제를 선택하는 것 또한 바람직합니다.